Tuppen gal först 8.15 och det blir aldrig riktigt ljust om dagarna. Gå ut! säger jag till mig själv, och stötta tallkottkörteln. Den sitter inne i mitt huvud och bildar hormonet melatonin. Melatonin hjälper till att styra kroppens dygnsrytm. Melatoninet utsöndras när det blir mörkare omkring oss och vi blir sömniga. Jag är ingen doktor … Fortsätt läsa Veckans tips v. 50-52 Susann Rickan